Felicidade

Tô me afastando de tudo que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Tô me aproximando de tudo que me faz completo, me faz feliz e que me quer bem. Tô aproveitando tudo de bom que essa nossa vida tem. Tô me dedicando de verdade pra agradar um outro alguém. Tô trazendo pra perto de mim quem eu gosto e quem gosta de mim também. Ultimamente eu só tô querendo ver o ‘bom’ que todo mundo tem. Relaxa, respira, se irritar é bom pra quem? Supera, suporta, entenda: isento de problemas eu não conheço ninguém. Queira viver, viver melhor, viver sorrindo e até os cem. Tô feliz, to despreocupado, com a vida eu to de bem.

Caio Fernando Abreu

Férias!?

Férias é sempre momento de relaxar, entrar de uma vez naquele ócio tão aguardado por meses... Mas nem sempre costuma vir com essa intensidade, ainda mais essas férias de algumas semanas que temos entre um período e outro. É assim mesmo, sem pausas, sem vírgulas, parece que a gente deseja "Boas Férias" e no dia seguinte tá de volta...

Mas é assim mesmo, esse é o tempo de colocar as ideias em ordem;

ideias sem acento mesmo, pra se acostumar com a nova ortografia :)

Ideias, ideias, ideias. Como é difícil sossegar.

Você entra de férias e pensa nas matérias do período seguinte, na correria, na beleza do início e no hell do fim do período... É assim mesmo. A gente reclama, reclama, mas quando acaba dá aquele vazio...
E no fim é bom... Olha eu aqui, fazendo tudo de novo!

Boas férias!! Pra mim, pra você, pra todo mundo :)

Tudo tem seu tempo

 

Mania de querer tudo para amanha. Talvez essa seja a principal mania do ser humano. As coisas estão ali paradas e você quer movimento. Se está em movimento você quer aquele pouco mais de calma. Se está tudo bem você acha que tem algo de errado. Se algo da errado pronto, não falei?

A correria no dia a dia é tanta, é tanto caos, tanta movimentação que não nos acostumamos ainda com aquele segundo fantástico que se pode apreciar o pôr do sol, a água batendo na areia ou o beija flor e suas inúmeras batidas de asas que nos passa uma profunda tranquilidade, tamanha é a beleza daquele momento.

As vezes relaxar é bom, curtir um ócio, ficar à toa sem fazer absolutamente nada.... É bom demais, mas alguém consegue? Na maioria das vezes você relaxa na frente do computador ou curtindo uma balada... Curtiu seu ócio? Que nada. Curtir o ócio é viver naquele grau de contemplação do mundo, onde nem dormindo nem acordada você simplesmente se entrega ao desejo de apenas ser. Pois é, admito que me sinto muito mais criativa quando passo por momentos assim. Um dia a gente chega lá.

Mas deixando um pouco os devaneios de lado, o feriadão acabou e eu não vivi meu momento de ócio completo. Queria mais, uma grevezinha na faculdade aqui, um emprego bem remunerado que não me façla trabalhar muito ali.... Sonhar não é pecado e um dia eu chego lá...rs

Enquanto isso vamos levando essa vida corrida, buscando o tempo nas entrelinhas das 24 horas....

Mesmo quando tudo pede
Um pouco mais de calma
Até quando o corpo pede
Um pouco mais de alma
Eu sei, a vida não para
A vida não para não...

(Lenine)

Já se sentiu bela hoje?

Bela, bela, bela
Ela anda na rua
Como quem passa na passarela
O mundo é dela
Linda, doce, fera
Seu corpo provoca engarrafamento
Mudança de vento
Faz fila de espera
Demorou, perdeu a vez
Vacilou, casa caiu
A bela é carioca
Mais é da cor do Brasil
Demorou, perdeu a vez
Vacilou, casa caiu
A bela é carioca
Mais é da cor do Brasil
(Mulher Carioca)

O Coelho da Alice

 

Esse adorável fim de período... Bem, isso é uma ironia, espero que você compreenda...rsrsrsr

Pois é, a faculdade vem me tirando do sério, me tirando o tempo e tudo o mais. Mas é isso aí, bem feito, não quis fazer outra? Mas aí se não fizesse tb ia ficar aquele gostinho de "Pô, pq não?" Isso é bem coisa de gente de verdade, que tá cansado pra caralho mas quer colocar a cara a tapa.
Okay, a vida é uma correria e eu bem podia ter uns dias com 30 horas... Tipo banco, sabe?

Se parar para analisar, o coelho da Alice fica sempre correndo atrás de mim falando "tic tac tic tac.. estou atrasado, estou atrasado..." Você já se sentiu assim?
Mulher tem essa mania louca de acumular tudo. E eu sou a prova viva disso. Acumulo funções: Estudante, funcionária, namorada, filha, amiga, madrinha... E QUASE SEMPRE algumas dessas ficam prejudicadas. E aí vem mais acúmulo: ansiedade, notas baixas, pilhas de livros, papéis... Que bagunça!!!! E nesse turbilhão todo preciso me concentrar em ser ou tentar ser sempre a melhor, naquilo que me sobra.
Fim de período de faculdade eu acho que é isso mesmo. Começa a bater o desespero... Em anos de estudo acho que vai ser a primeira vez que vou sinceramente ficar pra trás em algumas matérias. Fazer o que, vou chorar, ficar deprimida, chateada..... E ano que vem bola pra frente. Estudar numa Federal não é moleza e só quem não tem tempo sabe disso.
O ano tá acabando e eu só penso nas minhas férias, ao menos da fac. A única coisa que eu espero é saber que não tem nada pra estudar e respirar aliviada. E que o novo ano chegue com muita saúde e felicidade, pq as falhas a gente supera e segue em frente né?
C'est la vie.

Porque o coração tem razões que a própria razão desconhece...

Uma hora você chega assim, sem muito o que dizer e se apaixona. Pronto, a vida vira do avesso, sua estrutura se abala e vc passa a viver um grande amor. É assim que acontece, é assim que é bom de acontecer. No início a gente chora e ri juntos, a gente mima, dá carinho, aconchego, medo de perder! Depois começa a intimidade, aquela palavrinha que nos faz ver a dor e a delícia de ser o que se é...rs.... Delícia mesmo são as brigas, as idas e voltas, os suspiros e tudo mais. Se meteu nessa de amar? Se entrega até a última gota, pq a experiencia é única e só quem vive um grande amor pode dizer de verdade o que é tudo isso. Bom, que seja eterno enquanto dure, e que possa durar toda a eternidade!!
Lembrei dessa música hj...

Não é porque eu sujei a roupa bem agora que eu já estava saindo
Nem mesmo por que eu peguei o maior trânsito e acabei perdendo o cinema
Não é por que não acho o papel onde anotei o telefone que estou precisando
Nem mesmo o dedo que eu cortei abrindo a lata e ainda continua sangrando
Não é por que fui mal na prova de geometria e periga d'eu repetir de ano
Nem mesmo o meu carro que parou de madrugada só por falta de gasolina
Não é por que tá muito frio, não é por que tá muito calor
O problema é que eu te amo
Não tenho dúvidas que com você daria certo
Juntos faríamos tantos planos
Com você o meu mundo ficaria completo
Eu vejo nossos filhos brincando
E depois cresceriam, e nos dariam os netos
A fome que devora alguns milhões de brasileiros
Perto disso já nem tem importância
A morte que nos toma a mãe insubstituível de repente
Dela eu já nem me lembro
A derrota de 50 e a campanha de 70 perdem totalmente o seu sentido,
As datas, fatos e aniversários passam
Sem deixar o menor vestígio
Injúrias e promessas e mentiras e ofensas caem fora
Pelo outro ouvido
Roubaram a carteira com meus documentos
Aborrecimentos que eu já nem ligo
Não é por que eu quis e eu não fiz
Não é por que não fui
E eu não vou
O problema é que eu te amo
Não tenho dúvidas que eu queria estar mais perto
Juntos viveríamos por mil anos
Por que o nosso mundo estaria completo
Eu vejo nossos filhos brincando
Com seus filhos que depois nos trariam bisnetos
Não é por que eu sei que ela não virá que eu não veja a porta já se abrindo
E que eu não queira tê-la, mesmo que não tenha a mínima lógica esse raciocínio
Não é que eu esteja procurando no infinito a sorte
Para andar comigo
Se a fé remove até montanhas, o desejo é o que torna o irreal possível
Não é por isso que eu não possa estar feliz, sorrindo e cantando
Não é por isso que ela não possa estar feliz, sorrindo e cantando
Não vou dizer que eu não ligo, eu digo o que eu sinto e o que eu sou
O problema é que eu te amo
Não tenha dúvidas, pois isso não é mais secreto
Juntos morreríamos, pois nos amamos
E de nós o mundo ficaria deserto
Eu vejo nossos filhos lembrando
Com os seus filhos que já teriam seus netos

Qual seu estilo??

A dieta está completamente relacionada ao estilo de vida e personalidade de cada um. Aqueles mais emotivos tem sempre um jeito diferente de procurar comida do que os mais estressados. Identifique seu estilo de comer e absorva as dicas para não cair nas pegadinhas do dia a dia.

EMOTIVA

Qualquer motivo pode lhe levar a comer: ansiedade, tédio, cansaço, momentos tristes ou alegres. E se parar para avaliar sua história, verá que ganhou peso em momentos de grande mudança ou forte emoção na vida: no rompimento de um relacionamento, em uma crise financeira, na instabilidade profissional, mudança de cidade ou na perda de alguém.
Dicas para uma Personalidade Emotiva se tornar Magra:

- Estabeleça horaráios certos para suas refeições e nem por decreto coma fora de hora
- Passe longe de alimentos que confortam e não os tenha em casa, como balas, doces, bombons
- Busque fazer suas refeições sempre acompanhada de amigos, parentes ou colega de trabalho
- Mantenha um diário alimentar e procure escrever tudo o que come para ter noção disto
- Procure um terapeuta para tabalhar suas emoções.

ESTRESSADA / WORKAHOLIC

A prioridade é sempre o trabalho e comer direito vira a última delas. Longos períodos de jejum seguem momentos de comilança. Isso parece com você?
Estabeleça alguns critérios para não deixar o estresse lhe engordar:

- Escolha duas refeições principais para realizar ao longo do dia e não abrir mão. O almoço tem que ser uma delas. A outra pode ser café da manhã ou Jantar
– depende do seu horário de trabalho.
- Leve um lanche para o escritório, de preferência sem açúcar e com goruras saudáveis. Boas opções podem ser: frutas, iogurte light, pão integral light com queijo magro e peito de peru
- Não tenha doces em casa ou em locais que você possa comer para driblar a fome.
- Deixe uma garrafa de água sempre disponível para hidratar.

HIPERATIVA / ESPORTIVA

A vida intensa pode ser um motivo para comer muito. Se você pratica bastante esporte e anda assim não consegue emagrecer, é bem provável que você deva estar comendo além da conta. Portanto:

- Faça no máximo 3 lanchinhos por dia. Deixe um deles para fazer 30 minutos antes de treinar.
- Antes e após o treino, priorize líquidos.
- Apesar dos carboidratos serem fundamentais para o seu estilo de vida, o excesso pode levar ao acúmulo de calorias e, conseqüentemente, acúmulo de gorduras.

SOCIÁVEL / FESTIVA

Para aqueles que levam a vida social intensamente – seja por opção ou por motivos de trabalho, devem ficar atentos às armadilhas do dia a dia. A primeira questão a ser resolvida são os horários. Reservar 7 a 8 horas para um sono tranqüilo vai deixar você mais estável para não comer fora de hora. Dicas para não engordar:

- Cuidado com os beliscos. Salgadinhos e canapés geralmente são ricos em gordura da pior qualidade.
- Ao consumir bebidas alcoólicas, procure intercalar com água para hidratar.
- Cuidado com refeições pós festa – sanduíches, milkshakes são calorias extras para este momento.

Resfriaadaaaa

Aiiiii que semaninha...

Além da já conhecida TPM ainda fiquei resfriada, ou seja, uma belezaaaaaaaaaa....rsrsrsrs

Meu sábado foi ótimo! Dancei mto e bebi mta água...hehehehe (Viu Su, segui seus conselhos!!! rsrsrsr) E pra fechar bem a noite, meu "rolo" desde o carnaval me pediu em NAMOROOOOO!!! Acreditem, não é fofo isso???? Faz um bemmmmmmmmm pra auto estima gente....rsrsrsrsrrs

Aí indo pra casa já comecei a ficar com o nariz entupido.... E da-lhe vitamina c, chá.... Mas mesmo assim fiquei resfriada, e foi um tormento começar a segunda feira trabalhando.... Indisposta total!!!!!! Mas vamos nós né.... Hj tô espirrando bastante, mas continuo firme e forte na minha luta pra matar o vírus....hehehehhe

Hoje lembrei do que a Ana (Neuras e Cia) me falou q preciso almoçar.... E tirei um tempinho pra comer. Bom, não foi nenhum pratoooo maravilhoso, mas consegui parar no Mundo Verde e comi uma fatia generosa de quibe de forno de ricota com frango e mate diet. Bem levinho e me senti mto bem!

Bebi bastante água ao longo do dia por causa do resfriado, já que ouvi dizer que o líquido ajuda a fluidificar as secreções, vacilitando a melhora.

Amanhã vou almoçar com meu gatinho.... que lindoooooooo....rsrsrsrrs... E tô pensando em comer comida japonesa, que adoroooo demais!

Amores, me perdoem se não fizer visitas essa semana, até pq além das cólicas e do resfriado é semana das mães e só quem trabalha em escola sabe como é a correria desses dias...........

Fim de semana tô de volta.

Bjooooooooooo